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极彩国际-秋季代表小吃:糖炒栗子来啦,本来电饭锅做起来这么简略

admin 2019-12-04 149人围观 ,发现0个评论

板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。并且炒熟的板栗味道香甜、可口极彩国际-秋季代表小吃:糖炒栗子来啦,本来电饭锅做起来这么简略,是一道非常不错的美食。

每到秋天,路边香浓的糖炒板栗总是能吸引到我,每次见到总是不会错过。为了能经常吃到这款秋日美食特意跟大家分享一个家庭自制的做法。

【用料】

主料:板栗

辅料:食用油、糖、水

【步骤】

1、把买来的板栗清洗干净,然后在每颗上面划一个小口,便于极彩国际-秋季代表小吃:糖炒栗子来啦,本来电饭锅做起来这么简略成熟后开口剥皮。

2、把板栗放入哈庆生电饭锅中,加入少量的食用油,使每颗板栗均匀的沾薄薄一层就可以,然后撒上适量的白糖,也搅拌均匀(根据自己的口味加就可以)。

3、加入适量的水(没过板栗的一半就可以),用煮饭键开始煮。

完美的糖炒栗子就完成啦,是不是很简单呢。不过板栗虽好,也不能吃太多哦,极彩国际-秋季代表小吃:糖炒栗子来啦,本来电饭锅做起来这么简略每天最好不要超过10个,否则会不易消化,而且摄入热量过多哦,赶快尝试下吧。

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